''Насолоджуйся кожним шматочком. Як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю'' Лінн Россі
149 ₴
- В наявності
''Насолоджуйся кожним шматочком. Як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю'' Лінн Россі
Чи намагаєтеся ви їжею втамувати неприємні відчуття, як-от нудьгу, сум чи тривогу? Чи критикуєте ви своє тіло за те, що воно не відповідає ідеальним параметрам Голлівуду? Якщо так, то ви не самі. Сучасна культура харчування розірвала наш природний зв'язок з їжею і тілом. У результаті чимало людей стикається з почуттям вини за свій зовнішній вигляд і відчуває розгубленість, бо не знає, що треба їсти. Час покінчити з цим і вирватися на волю!
Книжка складається з п'яти частин, що є своєрідними кроками. Проходячи їх, ви вчитиметеся їсти свідомо та із задоволенням, доброзичливо ставитися до себе, співчувати собі й жити з радістю.
Читання і, що ще важливіше, послідовне виконання всіх вправ із цієї книжки дасть вам комплексну програму, яка допоможе жити у злагоді із собою та їжею.
Ця книжка допоможе вам лагідно поговорити із собою, зібратися докупи й отримати досвід, який допоможе дізнатися більше про себе і про те, що зараз важливо.
Основні | |
---|---|
Країна виробник | Україна |
Тематика | Психологія |
Мова видання | Українська |
Вид палітурки | М'який |
Стан | Новий |
- Ціна: 149 ₴