''Пережити. Наука та мистецтво довголіття'' Пітер Аттіа
У своїй книзі «Пережити. Наука та мистецтво довголіття» («Outlive», 2023 рік, російською мовою не видавалася) лікар і письменник Пітера Аттіа розповідає про профілактику найнебезпечніших хвороб і про те, як їх вчасно розпізнати. Автор об'єднує науку і мистецтво довголіття, пропонуючи дієві стратегії для зміцнення здоров'я та збільшення тривалості життя. Книгу рекомендують: нейробіолог, доцент кафедри нейробіології, психіатрії та поведінкових наук медичного факультету Стенфордського університету Ендрю Хуберман; медик, біолог, письменник лауреат Пулітцерівської премії Сіддхартха Мукерджі; актор Х'ю Джекман. Спираючись на останні наукові дослідження в галузі довголіття, Пітер Аттіа відповідає на такі питання: - Які біологічні та екологічні фактори, що сприяють процесу старіння? - Як ми можемо збільшити тривалість життя і покращити здоров'я? - Які останні наукові дослідження та науково обґрунтовані стратегії, які сприяють здоровому старінню? Як оптимізувати наш спосіб життя для підтримки здорового старіння, включаючи дієту, фізичні вправи, сон і управління стресом?
Основні | |
---|---|
Країна виробник | Україна |
Тематика | Психологія |
Мова видання | Українська |
Вид палітурки | М'який |
Стан | Новий |
Виробник | Медика |
- Ціна: Ціну уточнюйте