Комплект книг "Витончене мистецтво" Менсон + "Без метушні " Оноре + "Як перестати заморочуватися" Трентон укр

Комплект книг "Витончене мистецтво" Менсон + "Без метушні " Оноре + "Як перестати заморочуватися" Трентон укр

Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем Марк Менсон

Ми живемо в культурі, зацикленій на занадто оптимістичних очікуваннях. Із самого дитинства нам нав’язують нереалістичні ідеали, яких ми прагнемо досягти попри все: лише найвищі оцінки, досконала зовнішність, надсучасні ґаджети, найкрутіша робота, тільки екзотичні подорожі й не менш яскраві світлини в соцмережах. Постійно женучись за успіхом і щастям, ми намагаємося уникати будь-якого негативу. Однак негативний досвід, як переконує Марк Менсон, надзвичайно цінний: він звільняє нас від міражу щастя.
ДЛЯ КОГО КНИЖКА
Для всіх, хто хоче тверезо сприймати повсякденне життя і сміливо дивитися в обличчя викликам, беручи із цих ситуацій максимум для власного розвитку.
ЧОМУ САМІ КНИЖКА "ВІТОНЧЕНЕ МІСТТЕЦТВО ЗАБІВАТИ НА ВСІ"
Книжка допоможе формувати реалістичні очікування, конструктивно сприймати негативний досвід та цілеспрямовано діяти у складних ситуаціях, не розпорошуючись на дрібниц

''Без метушні'' Карл Оноре

Прочитавши цю книгу, ви: – вирвіться з чіпких лап заклику, що звучить з усіх боків «РОБІТЬ ВСЕ ШВИДШЕ». У цих трьох словах – діагноз сучасного світу (задумайтесь хоч на мить: що, насправді, будемо застосовувати скорочитання до творів Пруста, удвічі скоротимо подружнє сполучення, а готуватимемо виключно у мікрохвильовій печі?); - Зрозумієте, як легко підвищити якість власного життя: достатньо навчитися задавати їй власний темп, tempo giusto. Станете поспішати, коли це дійсно потрібно, і сповільнюватися у всіх інших випадках, не піддаючись на провокації метушливих навколо, - і світ відразу заграє яскравими фарбами; - перестанете докоряти собі і - особливо - своїх дітей за неквапливість. Все, що пов'язує людей – сім'я, дружба – черпає силу з найбіднішого з наших ресурсів – часу. І що менше ми готові його витрачати на підтримку відносин, то швидше ми їх втратимо. Так зупиніться на секунду!

''Як перестати заморочуватися'' Нік Трентон українською мовою

Книга допоможе вам впоратися зі схильністю до постійних роздумів і переживань. Автор познайомить вас із прийомами тайм-менеджменту, що сприяють виходу зі стресової ситуації, і навчить знижувати рівень тривожності за допомогою трьох основних технік релаксації, що дасть вам змогу переглянути свої розумові патерни, позбутися надмірного занепокоєння, набути контролю над власними думками, спокою і щастя. Адресована тим, хто хоче розібратися зі своїми проблемами і вирватися з лещат тривожності та стресу.